O Yoga é um conhecimento milenar que surgiu na Índia e que busca em sua essência o autoconhecimento para que possamos acessar nossa verdadeira natureza, que é paz e bem aventurança. Para isso, através dos tempos, os mestres desenvolveram diversas práticas com esse fim, dentre elas o Hatha Yoga que busca desenvolver um corpo vigoroso e radiante. Hatha Vinyasa Yoga é um estilo dinâmico e fluido que integra diversas práticas trabalhando os aspectos físico, emocional, mental e espiritual. Com o tempo a prática se torna uma meditação em movimento e com a orientação adequada de um professor você poderá ter a liberdade de fazer sua prática pessoal através de uma atividade completa que precisa de poucos recursos externos e desenvolve muitos recursos internos. Faça um verdadeiro plano de saúde, agende uma aula experimental !